Un licuado es una excelente opción para comenzar tu día de manera nutritiva. Es algo sencillo, rápido y delicioso que puedes preparar tú misma.
Licuado de fresa y plátano:
– Este licuado es perfecto para antes de hacer ejercicio ya que te dará la energía que necesitas para comenzar tu rutina.
– Ingredientes:
– ½ taza de fresas
– Medio plátano sin cáscara
– ½ taza de yogurt natural
– ½ taza de leche
– ½ taza de hielo
-Puedes agregar chia si gustas!-
0 COMENTARIOS:
Publicar un comentario